Bloc
Com portar posada la motxilla per anar més còmode
En aquest post t'expliquem com has de portar posada la motxilla per evitar problemes d'espasa, anar més còmoda i aprofitar-ne al màxim la capacitat. Estalvia't dolors d'esquena seguint aquests consells!
Com portar posada la motxilla regulant les nanses
És recomanable portar la motxilla a la zona alta o mitjana de l'esquena amb les corretges alineades.
Si voleu evitar problemes d'esquena mai porteu la motxilla a la zona baixa de l'esquena o lumbar ja que el pes es carregarà cap a aquesta zona inclinant-te cap enrere.
La base de la motxilla ha d'estar ubicada a 5 cm per sota de la cintura. Si la motxilla porta una corretja, utilitzeu-la per assegurar que el pes va enganxat a l'esquena.
És important portar posades les dues nanses de la motxilla. A més, has d'assegurar-te que les corretges estiguin ben regulades perquè el pes es reparteixi igual sobre les dues espatlles.
Com portar posada la motxilla adaptant el pes
Els objectes més pesats i voluminosos, com els llibres o tauletes, els has de posar verticalment a la part més propera a l'esquena. A més de ser convenient per evitar dolors d'esquena a llarg termini, la distribució correcta dels objectes de la teva motxilla també et resultarà molt més còmoda per trobar-ho tot amb més facilitat. Pel que fa al pes, l'ideal és portar un 10% en relació amb el pes corporal.
Usar motxilles incorrectament pot causar lesions a músculs i articulacions i pot provocar forts danys a l'esquena, coll i mal d'espatlles, així com problemes posturals. Sobretot és comú a primerenca edat quan els nens no són conscients de les postures i del pes irregular que adopten per a l'esquena.
A Catbag podreu trobar motxilles molt còmodes que s'adapten a l'anatomia humana i que poden prevenir problemes d'esquena si seguiu aquests consells. Si vols endur-te una o necessites més informació sobre aquest tema visita la nostra botiga online o vine a preguntar a les nostres botigues sense compromís.
